Dobrodošli
Na mojoj stranici možete saznati sve o prehrani.Prehrana je potreba svakoga čovjeka na Zemlji,to je vrlo složen proces u kojem čovjek unosi hranu u organizam,te se ona na kraju razgrađuje na sitne molekule koje nas hrane i daju nam energiju potrebnu za rad.No jedino stvarno bitno u cijeloj priči o prehrani jest: dnevno unijeti u organizam dovoljne količine svih hranjivih tvari tako da se tijelo (organizam) zadrži u zdravom stanju.
Suprotnost jest pothranjenost, koja slabi imuni sustav čovjeka i time ga čini lakim plijenom bolesti.
Tags
Popis tagova je prazan.
News
Tablica kalorija
2011-06-02 10:03
TABLICA KALORIJA
Kalorična vrijednost namirnica po 100grama
...
Minerali
2011-06-01 17:06
Minerali su mikronutrijenti anorganskog ili anorgansko-organskog porijekla i neizostavni su dio naše prehrane. Oni su neobično važni za ljudski organizam, jer ih tijelo ne može samo stvoriti i koristiti prema svojim potrebama. Oni su esencijalne tvari. Tu spadaju: kalcij, fosfor, magnezij,...
Masti
2011-06-01 17:05
Masti ili uljna mast su organski kemijski spojevi koji sudjeluje u izgradnji bilo kojeg živog bića. U kemiji, masti su generalno esteri u glicerolu i masnim kiselinama. Masti sadrže izrazito dosta energije, tako da se u 100 grama masti nalazi 100 grama ugljikohidrata. Nazivi kao što su...
Bjelančevine
2011-06-01 17:00
Bjelančevine ili proteini su uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Od prvenstvenog su značenja za rast i razvoj svih tjelesnih tkiva. Glavni su izvor tvari za izgradnju mišića, krvi, kože, kose, noktiju i unutarnjih organa, uključujuči srce i mozak. Sastavni su dijelovi svake stanice koja čini osnovu...
Ugljikohidrati
2011-06-01 16:51
Ugljikohidrati su složeni organski spojevi bogati energijom koje proizvode biljke uz pomoć fotosinteze.
Fotosinteza je složen proces pri kojemu se iz ugljikovog dioksida i vode uz pomoć sunčeve svjetlosti i klorofila iz kloroplasta proizvode kisik i šećer. Proces se odvija u zelenom dijelu biljke...
VITAMINI
2011-06-01 16:50
Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.Organizam ne može sam proizvoditi vitamine, samo neke može sintetizirati iz provitamina(npr.vitamina A,D,K i nekih vitamina B skupine).Većina vitamina se unosi...